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怎么练习颠乒乓球?

颠球操练也能够称为击球操练。办法是用球拍以击球接连飞向空中。击球的力气和高度首先以轻低为主,把握击球的力气、手感和球感。

娴熟后,能够在不同的高度、视点和力气下操练。还能够将不同视点、高度和力气的击球操练与游览中的不同操练相结合,使操练者能够十分娴熟地操控球。

学习乒乓球颠球,把握直拍正手颠球的技能,能够在必定程度上协助咱们更好地了解球,进步控球才能、反应速度和身体协调性。

下面小编教你几个常用的颠球操练。

走中颠球操练

笔直抛球,让球在球拍上接连笔直弹跳下落。在颠球的过程中,给自己设定一个规模能够有意识的改动颠球的速度,可是改动颠球的时分不要踏出圈子。

对墙颠球操练

在乒乓球中,击球是向前的,所以在操练的时分,也能够找一面外表平坦的墙,用球拍的正面或反面直接把球打到墙上,然后球落地弹回时再打到墙上。

乒乓球运动员的手感现已日益被人们注重和注重,成为科研练习和选材等方面考虑的一个首要的要素,在实践竞赛和练习中,运动员杰出的手感也常常成为旗开得胜的法宝。所以要想进步运动员的技能水平和控球才能,应该加强运动员的手感练习。

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